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Wohlbefinden für die Füsse

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Unsere Füsse verbinden uns mit dem Boden. Man sagt, dass mit der Erfindung der Schuhe, ein Keil zwischen Mensch und Natur getrieben worden sei. Das Gehen auf asphaltierten Strassen in engen, schlechten Schuhen, lässt unsere fein aufeinander abgestimmte Fussmuskulatur verkümmern.
Jeden Tag legt der Mensch tausend Schritte zurück, in seinem Leben umwandert er einmal die Erde. Wie wichtig unsere Füsse sind, merken wir erst, wenn die Schuhe drücken, die Fusssohlen brennen, die Zehen verformt sind und die Füsse schmerzen.
Sind unsere Füsse krank, so wirkt sich dies auf den ganzen Körper aus. Das Gleichgewicht und das Gehen werden beeinträchtigt. Oftmals kommen Hüft- Knie- und Rückenbeschwerden hinzu.

Rund vierzig Prozent der Bevölkerung leidet an Fussproblemen. Nach den Rückenproblemen rangieren Fussprobleme an nächster Stelle. Grund genug sich aktiv um das Wohl unserer Füsse zu bemühen.
Beginnen Sie noch heute!

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Barfuss

Laufen Sie so oft als möglich barfuss insbesondere auf unebenen Böden. Neue Reize wie Sand, Wasser, Waldboden, Kies, eine Wiese tun Ihren Füssen gut. Barfusslaufen ist eine Wohltat für Fussmuskeln, Venen und Bandscheiben.

Massage

Massieren und verwöhnen Sie Ihre Füsse, schenken Sie Ihnen Aufmerksamkeit. Ein tägliches Fussbad wirkt Wunder!

Absätze

Reduzieren Sie das Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen. Ihr Fuss wird es Ihnen danken. Tipps zum Schuhkauf

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