Kurse

 

Privatlektionen / Einzelunterricht:

Wie ein Bildhauer bearbeiten wir unseren Körper- mit Bewegung und Bewusstsein statt mit Hammer und Meissel (Christian Larsen)

Fehlhaltungen, Verspannungen, Rücken-, Knie- oder Fussprobleme und auch Bewegungsschmerzen haben ihre Ursache oft in ungünstigen Bewegungsmustern und in mangelnder Körperwahrnehmung. Spiraldynamik-Einzelberatungen ermöglichen Ihnen, Ihre Bewegungsgewohnheiten zu erkennen, zu verändern und das neue, anatomisch koordinierte Bewegungsverhalten Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.
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Factsheet Gruppenunterricht

Factsheet Einzelunterricht

Bewegungsstunden / Gruppenunterricht:

Lassen Sie sich von Kopf bis Fuss koordiniert bewegen und entdecken Sie Bewegung neu. Lernen Sie Ihre ganz persönliche, lebendige Anatomie kennen, spannend und wirklich bewegend und schenken Sie Ihrem Körper positive Aufmerksamkeit.
Durch erfahr- und erlebbare Qualität anatomisch richtiger Bewegung vertiefen Sie Ihr Körperempfinden, sodass auch im Alltag ein bewusstes, gesundes Bewegungsverhalten möglich wird.


Spiraldynamik Kurse in Uesslingen, im Kirchgemeindehaus (5 Minuten von Ellikon an der Thur und Frauenfeld entfernt, zentral gelegen)

Montag: 09.30—10.30
Montag: 13.30—14.30

Bewegungskurse in Winterthur im Bewegungshaus Unisono, Marktgasse 24/ Stadthausstr. 61

Dienstag:  17.00- 18.00
Dienstag:  18.00- 19.00
Mittwoch:  08.00- 09.00
Mittwoch:  09.00- 10.00
Mittwoch:  10.00- 11.00
Donnerstag:10.00- 11.00
Donnerstag:  12.15- 13.15

 

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